Elixir :: Aktuelno http://www.elixir.rs/page/actuelles/sr/rss/11/Aktuelno.html Lista vesti sr http://www.elixir.rs/img/logo-sr Elixir :: Aktuelno http://www.elixir.rs/page/actuelles/sr/rss/11/Aktuelno.html welcome http://www.elixir.rs/page/actuelles/sr/story/11/Aktuelno/100/welcome.html ]]> Sun, 15 Nov 2009 23:50:14 +0100 http://www.elixir.rs/page/actuelles/sr/story/11/Aktuelno/100/welcome Čaj od djumbira http://www.elixir.rs/page/actuelles/sr/story/11/Aktuelno/99/%C4%8Caj+od+djumbira.html Djumbir ima antisepticko dejstvo, pa ga treba koristiti kao caj kod prehlada, a smiruje i kasalj (drevna kineska medicina). Priprema: Oljustite parce korena svezeg djumbira. Izrendajte ga ili izrezite na listice, prelijte klucalom vodom i ostavite da odstoji 10-ak minuta. Caj se pije dok je topao, u sitnim gutljajima. ]]> Wed, 4 Nov 2009 00:09:46 +0100 http://www.elixir.rs/page/actuelles/sr/story/11/Aktuelno/99/%C4%8Caj+od+djumbira potreban http://www.elixir.rs/page/actuelles/sr/story/11/Aktuelno/96/potreban.html nam je lokal u zakup od oko 30-50 m2 u nekoj prometnijoj ulici na Vračaru. office@elixir.rs ]]> Mon, 26 Oct 2009 20:30:27 +0100 http://www.elixir.rs/page/actuelles/sr/story/11/Aktuelno/96/potreban WI FI http://www.elixir.rs/page/actuelles/sr/story/11/Aktuelno/76/WI+FI.html zahvaljujući SBB Hot spotu omogućen besplatan bežični internet u lokalu u k.Petra ]]> Tue, 5 May 2009 18:10:56 +0100 http://www.elixir.rs/page/actuelles/sr/story/11/Aktuelno/76/WI+FI Zaštitno dejstvo boje u voću i povrću http://www.elixir.rs/page/actuelles/sr/story/11/Aktuelno/75/Za%C5%A1titno+dejstvo+boje+u+vo%C4%87u+i+povr%C4%87u.html Nutricionisti naglašavaju da boje u voću i povrću imaju zaštitno i izlečivo dejstvo i vrednost „malih prirodnih lekova“. A pošto svaka boja pokazuje druge efekte, u interesu našeg zdravlja je da unesemo više boja u svakodnevnu ishranu. Plava, crvena, zelena, žuta – voće i povrće sadrži vitamine, a njihove različite efekte u tanjiru objašnjava bečki profesor Hademar Bankhofer. 

Zelena boja je bogata takozvanim saponinima, ali i hlorofilom. Saponini mogu da snize povišen nivo holesterola, da aktiviraju imuni sistem, da smire upale i suzbiju štetne bakterije. 

Hlorofil se brine za to da mozak bolje apsorbuje udahuti kiseonik i da ga moždane ćelije bolje iskoriste. Posebno dragoceni zeleni prirodni proizvodi su brokoli, prokelj, spanać, potočarka, kivi. 

Voće i povrće crvene i narandžaste boje sadrži dosta karotenoida koji neutralizuju agresivne molekule štetnih materija, jačaju disajne puteve, čulo vida i imunitet. Posebno dragoceni proizvodi ovih boja su bundeva, šargarepa, paradajz, crvena i narandžasta paprika, narandže, mandarine i lubenice. 

U plavim i ljubičastim prirodnim proizvodima sadržani su brojni polifenoli. Oni – naravno samo slabo – deluju kao antibiotici, suzbijaju upale, štite od infekcija, jačaju srce i krv održavaju tečnom. Posebno bogate polifenolima su borovnica, cvekla, crno grožđe, patlidžan, višnje, kupina, crna ribizla i zovine bobice. 

Žuta boja u voću i povrću znači velike količine flavonoida koji paze na zdrav nivo holesterola. Oni krv održavaju tečnom i imaju pozitivan uticaj na želudac i creva. Posebno bogati flavoniodima su žuta paprika, breskve, mango, sočne i zrele kruške, grejpfrut. ]]> Tue, 5 May 2009 18:03:48 +0100 http://www.elixir.rs/page/actuelles/sr/story/11/Aktuelno/75/Za%C5%A1titno+dejstvo+boje+u+vo%C4%87u+i+povr%C4%87u Više voća i povrća za zdravlje http://www.elixir.rs/page/actuelles/sr/story/11/Aktuelno/74/Vi%C5%A1e+vo%C4%87a+i+povr%C4%87a+za+zdravlje.html Rio de Žaneiro -- Svetska zdravstvena organizacija sprovodi kampanju s pozivom za češće konzumiranje svežeg voća i povrća. Svetska zdravstvena organizacija već tri godine sprovodi kampanju korišćenja više svežeg voća i povrća u svakodnevnoj ishrani, a tako želi da spase mnoge živote. Peka Puska, direktor Odeljenja za kontrolu i prevenciju nezaraznih bolesti, izjavio je da više svežeg voća i povrća u ishrani godišnje može spasti najmanje 2,7 miliona ljudi u svetu.

SZO i Organizacija UN za poljoprivredu i ishranu zajednički razrađuju program ishrane koji treba da spreči kardiovaskularne bolesti i neke vrste raka. Stručnjaci SZO su procenili da je nedovoljno konzumiranje svežeg voća i povrća krivo za 31 odsto kardiovaskularnih oboljenja, 19 odsto slučajeva raka organa za varenje i 11 odsto srčanih i moždanih udara. SZO i FAO su objavili dokument u kom navode da svakodnevno korišćenje makar 400 grama voća i povrća pomaže u sprečavanju dijabetesa, preteranog gojenja i srčanih oboljenja. ]]> Tue, 5 May 2009 17:55:56 +0100 http://www.elixir.rs/page/actuelles/sr/story/11/Aktuelno/74/Vi%C5%A1e+vo%C4%87a+i+povr%C4%87a+za+zdravlje