Djumbir ima antisepticko dejstvo, pa ga treba koristiti kao caj kod prehlada, a smiruje i kasalj (drevna kineska medicina). Priprema: Oljustite parce korena svezeg djumbira. Izrendajte ga ili izrezite na listice, prelijte klucalom vodom i ostavite da odstoji 10-ak minuta. Caj se pije dok je topao, u sitnim gutljajima.
banana, ananas, c.grejpfrut + bezmasni jogurt/mleko/sojino mleko
banana, avokado, kruška + bezmasni jogurt/mleko/sojino mleko + med
ananas, mango, lajm + bezmasni jogurt/mleko/sojino mleko
banana, mango, pomorandža + bezmasni jogurt/mleko/sojino mleko
banana + bezmasni jogurt + med
[ povratak ]